Avec cette météo ensoleillée, pensez à mettre des fruits au congélateur pour vous préparer une glace minute 😜. Cette nice cream aux framboises est délicieuse et hyper facile à réaliser: 2 bananes congelées et coupées en rondelles mixées avec 30 gr de framboises congelées, 1 verre de lait végétal (ici d’avoine) et c’est touuuuut 😋.
NOURRIR L’ÂME
Manger quelque chose qui nous plaît, qui nous fait plaisir, qui nous permet de nous poser en douceur ou de nous évader un instant, c’est tellement bon 😊. On sent instinctivement ce qui nous fait du bien au corps, au cœur et au moral! Une couleur, une texture, une saveur ou une odeur ne nous appelle jamais au hasard…elle a toujours quelque chose à nous raconter, un message à nous délivrer, une émotion à partager. La framboise peut nous reconnecter à la féminité et à la douceur, elle peut révéler une part de naïveté et de vulnérabilité…à nous d’écouter notre petite voix intérieure et de ressentir ce qui se joue dès les premiers regards et les premières bouchées 😉.
