Et si notre corps, à travers nos sensations, nous appelait à manger ce qui nous donne envie et nous met en vie ?
Et si notre cœur, à travers nos émotions, nous rappelait ce qui nous fait plaisir et nous met en joie ?
Et si notre âme, à travers la cuisine, nous parlait de qui nous sommes et de ce qui fait sens pour nous ?
Combiner le tout, c’est possible…en route vers une cuisine savoureuse, colorée et spirituelle !
Entre nous
il y a l’EnVie
Manger 
c’est se nourrir le corps, le cœur et l’âme à la fois
CUISINE DU CORPS
La cuisine c'est la vie
J’aime faire la part belle aux aliments vivants, non transformés, variés et de qualité. La cuisine c’est tout simple : quelques ingrédients suffisent pour se régaler…vive les préparations rapides et les saveurs authentiques ! La cuisine c’est être à l’écoute de ses envies et se faire plaisir avec des assiettes colorées, qui mettent en appétit et en joie. La cuisine c’est parfois faire « sans » pour découvrir « plus » : mes préparations sans gluten, quasiment sans lait de vache et sans œuf permettent de s’ouvrir à d’autres saveurs et de nouveaux possibles. Enfin la cuisine c’est surtout…beaucoup d’amour à se donner et à partager !
CUISINE DE L’ÂME
La cuisine éveille les sens !
La cuisine peut être une expérience spirituelle, une incroyable opportunité de mettre de la conscience sur notre intériorité, sur nos envies et sur nos besoins, sur ce qui nous procure du plaisir et de la joie. C'est aussi une invitation à suivre notre intuition et à nous laisser guider par nos inspirations pour savourer des plats qui vibrent et qui résonnent avec nous. Tous nos sens, même les plus subtils, sont éveillés et notre créativité s'exprime et se développe ! Au cours de cette expérience, des pensées, des émotions et des sensations apparaissent, toujours porteuses d'enseignements...
Entre nous il y a l’EnVie
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Recettes
Découvrez les dernières recettes
Voici des recettes simples et rapides, colorées et variées, testées et préparées avec amour ! Elles nous font voyager d'une saison à l'autre, d'une inspiration à une autre, d'une pause à l'autre. Salades, soupes, repas légers ou repas de fête, collations saines et petits-déjeuners gourmands...on fait le tour. Surtout suivez vos envies, c'est à vous de jouer !
L'EnVie, l'amour et la cuisine dans notre Vie
Qui suis-je
Alexandra Lainé
La cuisine me permet d’exprimer qui je suis : amoureuse de la vie, hypersensible, curieuse, passionnée, voyageuse en quête de pays lointains autant que de moi-même, j’explore ce qui me donne vie et envie, je recherche le vrai et l’authentique, j’ai besoin de mettre du sens, d’être émue, d’être en lien. L’écriture tient une grande place dans ma vie, de même que la spiritualité. J’aime communiquer, parler et partager.
Maman dans le cœur et dans l’âme, j’aime prendre soin … aussi de vous à travers mes recettes !